توضیحات
مطالعات بسیار زیادی اثر مثبت اسید چرب امگا ۳ را بر روی سیستم قلبی عروقی نشان داده است
اسیدهای چرب امگا۳ معمولأ مشتقات حاصل از منابع دریایی و گیاهی هستند
دو نوع چربی امگا۳ بطور اصلی و به مقادیر زیاد در روغن ماهی و در چربی ماهی های سرد آبی مثل انواع قزل آلا، سالمو، ساردین، خالمخالی و تونا یافت می شود که عبارتند از: (Eicosapentanic acid (FPA) ,Docasahexanoic acid (DHA که دراین فرآورده به میزان بالایی موجود می باشند
امگا ۳ به کاهش میزان LDL در خون و افزایش میزان HDL در خون کمک می کند
در نتیجه می توان انتظار داشت بیماری های ناشی از کاهش HDL و افزایش LDL با مصرف این مکمل غذایی بهبود یافته و به میزان طبیعی در بدن برسند
این مکمل غذایی همچنین می تواند با کاهش چسبندگی گلبول های خونی و کاهش غلظت فیبرینوژن (عامل لخته شدن خون) به رقیق شدن خون کمک کند. از مزایای مصرف امگا۳ می توان گفت منبع عالی از اسید های چرب امگا۳ می باشد و همچنین برای تقویت مغز، حافظه و یادگیری مفید است
از دیگر مزایای آن کمک به حفظ کلسترول خون در یک سطح سالم بافت و کیفیت پوست را بهبود می بخشد. کاستن از ناهماهنگی ضربان قلب (آریتمی) و پیشگیری از خطر مرگ ناگهانی می کاهد و از تشکیل پلاک و ایجاد تصلب شرایین جلوگیری می کند
EPA ,DHA درجلوگیری از ایجاد لخته در خون کاملأ شبیه آسپیرین عمل کرده و از تجمع پلاکت های خونی و چسبیدن به دیواره شریان ها پیشگیری می کند
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.