توضیحات
کپسول بی سی ای ای نید نوتریشن
نقد و بررسی کپسول بی سی ای ای و ویتامین B۶ نید نوتریشن
کپسول بی سی ای ای و ویتامین B۶ نید نوتریشن با نسبت ۲:۱:۱ یک مکمل ورزشی برای افزایش ریکاوری عضلات، قدرت عضلات و جلوگیری از تخریب عضلات است.
ویتامین B۶ موجود در این مکمل برای خونرسانی به اندامهای بدن ویتامینی بسیار مفید است که از این طریق به افزایش انرژی در بدن کمک میکند.
ب۶ موجب بهبود اعصاب و افزایش کیفیت خواب میشود و در افزایش قدرت بدنی ورزشکاران و کمک به ریکاوری آنانان میکند.
فواید مصرف BCAA و ویتامین B۶
لوسین، ایزولوسین و والین سه اسید آمینه شاخه دار است که به عضله سازی، بهبود تمرکز و کاهش تخریب پروتئینهای عضله کمک موثری میکند. در ادامه به فواید مصرف قرص BCAA و ویتامین B۶ میپردازیم:
موثر در افزایش حجم تودههای عضلات:
زمانی که به دنبال بهبود قدرت و یا افزایش حجم عضلات هستید، باید سنتز پروتئین را فعال کنید. در این شرایط لوسین مهمترین آمینو اسید به حساب میآید.
کاهش خستگی:
آمینو اسیدهای زنجیرهای به ویژه والین به کاهش خستگی ناشی از تمرینات کمک موثری میکند. زمانی که تمرین میکنید، سطح تریپتوفان بالا میرود. زمانی که این ماده یعنی تریپتوفان وارد مغز انسان میشود، از آن برای ایجاد سروتونین استفاده میشود. والین با تریپتوفان مقابله کرده و بر آن غلبه میکند. وجود تریپتوفان کمتر در مغز به معنای سروتونین کمتر و نهایتا خستگی کمتر میشود.
افزایش سرعت ریکاوری:
با مصرف پودر بی سی ای ای، سرعت زمان ریکاوری بعد از تمرینات قدرتی و دردهای عضلانی کاهش مییابد. مصرف این مکمل سطح کافی موجود در جریان خون را تضمین میکند و منجر به کاهش تجزیه عضلات میشود. اگر هدف از تمرین عضله سازی باشد، بهترین زمان برای بهبود سنتز پروتئین با استفاده از لوسین است.
کاهش دردهای عضلانی:
مصرف مکمل BCAA به کاهش دردهای عضلانی پس از اتمام تمرین کمک شایانی میکند. در واقع بی سی دبل ای منجر به کاهش آسیبهای عضلانی شده و در کاهش دردها موثر است.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.